Será que você está tendo uma alimentação adequada para seu estilo de vida?
Dica da Nutri: Para saber se seu peso é ideal para você, faça o calculo de seu IMC ( Índice de Massa Corporal ).
IMC= Peso
Altura ²
Resultado:
Abaixo do peso | Abaixo de 18.4 |
Peso normal | 18.5 - 24.9 |
Sobrepeso | 25.0 - 29.9 |
Obesidade Grau I | 30.0 - 34.9 |
Obesidade Grau II | 35.0 - 39.9 |
Obesidade Grau III | Acima de 40 |
PROCURE JÁ SEU NUTRICIONISTA!!!
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