Diet: São alimentos que foram retirados algum componente nutricional. Ex: 0% de açúcar (retira-se o açúcar porém coloca gordura). Não é ideal para perder peso, pois pode ter o mesmo número de caloria que o normal ou mais. São indicados para pessoas que necessitam de restrição alimentar como DIABÉTICOS.
Light: São alimentos com redução de no mínimo 25% de determinado nutriente calórico (gordura, sal ou açúcar). Mas pode conter açúcar por isso não deve ser consumido por diabéticos. São indicados para pessoas que desejam perder peso.
Zero: São alimentos isentos de açúcar, gordura ou outro nutriente, difere-se do diet por conter menos caloria.
Atenção: refrigerantes ZERO contém grande quantidade de sódio, portanto não deve ser utilizados por pessoas que além de diabéticos são hipertensos.
SAÚDE NÃO É BRINCADEIRA, CUIDE BEM DA SUA!!! Obrigada!
